Selain Untuk Mata Buah Anggur Juga Mempunyai Segudang Manfaat

manfaat buah anggur hitam

Taporel Sehat - Buah yang mempunyai nama latin Vitis Vinefera atau Vitis Labrusca dan termasuk dalam keluarga Vitaceae. Buah yang berasal dari tanaman merambat dan berwarna hitam ini bernama Anggur, dalam satu tangkai pohon bisa berbuah sangat lebat dalam satu ranting buah.

Buah anggur mempunyai banyak jenis atau varian, mulai dari anggur hijau, merah dan hitam namun dalam artikel ini penulis hanya akan membahas tentang segudang manfaat dari Anggur Hitam.

Anggur masih termasuk dalam keluarga berry yang mana jenis buah berry sangatlah banyak dan masyarakat sering mendengar blueberry dan strawberry yang juga mempunyai manfaat bagi kesehatan. Dalam kandungan buah anggur memiliki nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan.

Anggur dipercaya berasal dari kawasan selatan, antara laut kaspia dan laut hitam di asia kecil, namun di timur tengah sudah ada sejak tahun 4000 SM buah anggur telah banyak dibudidayakan dan pada tahun 2500 SM orang-orang mesir kuno mulai memproduksi anggur menjadi minuman.

Berikut manfaat dari anggur hitam,

1. Baik Untuk Kesehatan Mata

Vitamin A yang terkandung dalam anggur hitam inilah yang menjadi pelindung yang sangat baik untuk mata apabila rajin mengkinsumsi buah anggur hitam. 

2. Baik Untuk Kesehatan Jantung

Anggur hitam mempunyai kandungan oksida nitrat yang sangat baik untuk kesehatan jantung, oksida nitrat juga dapat mencegah serangan jantung dan juga bermanfaat mempelancar peredaran darah.

3. Baik Untuk Anemia

Anemia atau yang biasa dikenal dengan kurang darah biasa terjadi pada orang yang kekurangan zat besi, dalam buah anggur hitam mempunyai kandungan zat besi yang baik untuk mengatasi anemia.

4. Baik Untuk Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam buah anggur baik untuk orang yang sedang mengalami sembelit, wasir atau masalah pencernaan lainnya.

5. Baik Untuk Pernafasan

Asma yang menyerang kadang membuat penderitanya sangat tersiksa, buah anggur hitam mengandung anti polutan yang baik untuk mengatasi masalah pernafasan salah satunya asma.